Am 13. September 2024 feierte Burg-Hohenstein in Hessen die Eröffnung seines neuen Familien-Yoga-Pfads. Bei strahlendem Sonnenschein und unter dem wachsamen Auge der historischen Burg versammelten sich zahlreiche Gäste, um den achtsamen Rundweg einzuweihen.
Der Pfad, eine gemeinsame Initiative von Sabrina und Tobias Gruszka, lädt Familien dazu ein, spielerisch Yoga und Achtsamkeit inmitten der Natur zu erleben. Entlang der 14 Stationen, die sowohl für große als auch für kleine Entdecker geeignet sind, finden sich eine Vielzahl von Übungen, von Atemübungen bis hin zu Körperhaltungen. Ein besonderes Highlight ist das Dankbarkeits-Feld, das zum Nachdenken und Reflektieren anregt.
Die Eröffnungsfeier wurde durch Ansprachen der Initiatoren und lokaler Vertreter sowie einen Segen der Pfarrerin abgerundet. Im Anschluss konnten die Gäste bei einem gesunden Buffet sich stärken und den Pfad auf eigene Faust erkunden.
Was den Pfad besonders macht:
- Flexibilität: Der Pfad bietet zwei Rundwege unterschiedlicher Länge, sodass jeder Besucher seinen eigenen Rhythmus finden kann.
- Digitales Angebot: QR-Codes an jeder Station führen zu ausführlichen Audio-Anleitungen, die die Übungen begleiten.
- Für jedes Alter: Der Pfad ist so konzipiert, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene Spaß haben und von den Übungen profitieren.
- Naturnahe Umgebung: Die malerische Landschaft rund um Burg-Hohenstein bietet eine idyllische Kulisse für die Yoga-Praxis.
Der Familien-Yoga-Pfad ist ein Geschenk an die gesamte Region und ein Zeichen für die wachsende Bedeutung von Gesundheit und Achtsamkeit. Die Initiatoren möchten sich bei allen Unterstützern bedanken, die zur Realisierung dieses Projekts beigetragen haben.
Der Pfad ist ab sofort für alle Interessierte kostenlos zugänglich. Der Startpunkt befindet sich am Gemeindehaus.
Weitere Informationen: Sabrina Gruszka info@sabrina-gruszka.de https://www.sabrina-gruszka.de/familien-yoga-pfad